Diario de Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ , 10 may. 21

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Desired weight gain. I would like to maintain it to 58 kg.

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

1675 kcal

Grasa: 31,76g | Prot: 46,94g | Carbh: 191,31g. Desayuno: Supermarket Brands Glucerna Powder, Wheat Chapati, Egg Omelette, Plain Yoghurt (Whole Milk), Milk. Cena: Pakora, Apples , Cantaloupe , Oranges , Date, Wheat Chapati, Aloo Chana, Tea with Milk and Sugar. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

koi weight gain krne wala ni hai idhr?

10 may. 21 por el miembro: Abu bakar Akram

I was sick for two weeks and lost some weight. Therefore the need to gain the list weight.....

10 may. 21 por el miembro: Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔

15 may. 21 por el miembro: 03137941258

mjhy b wait gain krna us k kiye btaen kch

16 may. 21 por el miembro: Khurram mubarak

3 thousand calories khao pr dai ..Phr daikho kasy gain hota h

24 may. 21 por el miembro: mehwish khan❤️

Mn b 4kg gain kia hai 1month mai ..

24 may. 21 por el miembro: mehwish khan❤️

Muje lose krna hai 10kg mae forever products use kr raha hu

24 may. 21 por el miembro: kingTharki

I want to gain weight and required calories per day are 3000. How can i take these calories?

06 jun. 21 por el miembro: nabeel.ahmad128


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