Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 175,66g | Carbh: 284,39g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia. Almuerzo: Morangos, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Branquinho, Nestlé Kit Kat, Brigadeiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tirol Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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