Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 61,59g | Carbh: 27,19g.
Desayuno: Pãozinho de 90 Segundos, Sadia Mussarela, Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Suco de Limão, Nespresso Café, Kiwi. Almuerzo: Cenouras, Arroz de Brócolis Low Carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Cena: Caldo de Abóbora com Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alasneaux
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