Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sehat bugar dan ceria
Diario
10 may. 21
Diario de sehat bugar dan ceria, 10 may. 21
Perfil de sehat bugar dan ceria
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
dari sahur udh niat mau back on track , sampe sekarang mau sahur lagii masih ngunyah ajaa 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
nikmatnya hidup 😋😋😋😋😋😋😋
81 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2021:
1676 kcal
Grasa: 47,75g | Prot: 46,09g | Carbh: 269,88g.
Desayuno:
Kerupuk Putih, ABC Kecap Pedas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Tahu Tek, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Kerupuk Asin.
Pasa Bocas / Otros:
Mangga, BreadTalk Cheese Cake, Yamazaki My Roti Gandum .
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
semangat ngunyah kakak... 💪🏻
10 may. 21 por el miembro:
Yong4e
Peso Histórico de sehat bugar dan ceria
Ver la Historia Completa