Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 45,39g | Carbh: 159,69g.
Desayuno: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Popp Feinster Fleischsalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leichter Genuss Camembert, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Gutes Land Speisequark 20%, Pellkartoffeln. Cena: Malzbrot, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Gelee Früchte. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Google Fit - 22 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eisern Union
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