Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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394 kcal
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Grasa: 3,69g | Prot: 37,87g | Carbh: 60,68g.
Desayuno: Baby Spinach, Egg White. Almuerzo: tomatoe crushed, baby shrimp, clam. Cena: squid, clam, baby shrimp, tomatoe crushed. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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