Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 276,49g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Basmati Rice (Cooked), Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, My whey protein. Almuerzo: SunRice Brown Rice , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, SunRice Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: My whey protein, Gala Apples. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|