Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 75,59g | Prot: 73,79g | Carbh: 120,22g.
Almuerzo: Water. Cena: Barilla Red Lentil Rotini, Boiled Egg, Black Olives, Stonefire Grill Ranch Dressing, Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Dole Shredded Carrots, Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Dried Cranberries, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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