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體脂：21.7
肌肉量：295
內臟脂肪：1
基代：912
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 91,66g | Carbh: 141,75g.
Almuerzo: 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Cena: Costco 毛豆莢, 麵包, 康寶 草莓果醬, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: RT 紅茶餅乾, 義和小舖 生酮法式杏仁餅乾, 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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