Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 84,63g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Ameixa Seca, Queijo Minas. Almuerzo: Máximo Feijão Carioca , Leão Chá Mate Natural, Bonduelle Milho Verde, Beterraba Cozida, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Leão Chá de Camomila. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kel1611
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