Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 50,49g | Carbh: 248,58g.
Desayuno: Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Nutella Nutella, Frischkäse, Zucker, Marmelade. Almuerzo: Dorfmühle Schwäbische Spätzle, Ratatouille. Cena: Netto Kräuter Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chocolate Cup, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Metzger Kassler, Käse, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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