Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 37,98g | Carbh: 231,75g.
Desayuno: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Blockbuster Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Чай Несладкий, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Cena: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Имбирь, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|