Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 96,06g | Prot: 102,58g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Intermarché Pain Pavé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Auchan Mozzarella , Leader Price Tomates Concassées , Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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