Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 124,40g | Carbh: 329,44g.
Desayuno: トップバリュー いりごま, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, バナナ, ゆで卵, いんげん, ニンジン, ささみ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日清 ごろっとグラノーラ 彩り果実, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almuerzo: セブンイレブン 強炭酸水プラス, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, おおしま 5月11日 チンジャオロース＆アジフライ弁当. Cena: みかん, キューピー キューピーハーフ, トップバリュー いりごま, S&B おろし生にんにく, 玉ねぎ, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, ブロッコリ, ささみ, トマト, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, トップバリュ きざみおくら, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 強炭酸水プラス, 徳島産業 レモン果汁100％, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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