Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3388 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 314,31g | Carbh: 357,77g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Kaufland A Erbsen Karottenscheiben, Golden Crown Champignons, Ei, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Cena: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Netto Ketchup (Leichter Genuss), Hofburger Reibekäse Leicht, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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