Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1597 kcal
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Grasa: 82,91g | Prot: 69,33g | Carbh: 137,11g.
Desayuno: Delhaize Tomaat Mozzarella Salade Delhaize, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Lidl Saskia Bruiswater Pompelmoes Smaak, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. Almuerzo: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Cena: Belviva Belviva Klassieke Frieten, Ocean Sea Ocean Sea Gepaneerde Visfilet Kaas Peterselie, Devos Lemmens Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Choc You! Speculoos, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Italiamo Italiamo Lattice Crisps Pesto Verde, Italiamo Italiamo Grana Padano a Cubetti. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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