Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 65,82g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Doria Biscotti Atene, Latte Scremato. Almuerzo: Zappalà Pecorino Fresco, Olive Nere, Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella, Carciofi Fritti, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Biscottone, Doria Biscotti Atene, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Sentado - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 11 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|