Diario de megatucf, 17 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2014:
1516 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 69,12g | Carbh: 191,42g.   Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Rice Wine, California Rolls, Tuna Sushi, Salmon Sashimi. Cena: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Bruschetta, Publix Premium Sourdough Bread, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), White Table Wine. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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