Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 89,61g | Carbh: 8,96g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Bebek. Cena: Kraft Cheddar, Telur. Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kopi (Dibuat Secara Espresso), TIMURASA Dark Cocoa Powder, So Good Almond Milk (Unsweetened). más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de roypermadi34
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