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Mercoledì
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 79,42g | Prot: 144,48g | Carbh: 281,47g.
Desayuno: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Panna Montata, Fragole, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Excellence 90% Cacao, Lindt Ovetti Assortiti. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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