Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 99,56g | Carbh: 217,28g.
Almuerzo: Mandorle Sbucciate, Fage Total 0%, Fragole, Scotti Gallette di Riso, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Rossi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Coop Arance Tarocco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Trifolate, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Coop Arance Tarocco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perry80
|