Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 143,85g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Intermarché Pain Pavé, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Leader Price Tomates Concassées, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Cantaloup (Melon), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Intermarché Pain Pavé. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Muay Thai - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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