Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 119,45g | Carbh: 272,16g.
Desayuno: Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Pic's Peanut Butter, Freya's German Wholemeal Sourdough , Horleys 100% Whey Protein Powder, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Subway 6" Roast Beef. Cena: Apples , DB Export Citrus, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Nature's Fresh Wholemeal Wraps. Pasa Bocas / Otros: Apples , Coffee with Milk, Mother Earth Natural Deluxe Nut Mix. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ko grey guy ahau
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