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BMI値18.6
体脂肪率20.5
筋肉量32.30
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 93,36g | Carbh: 146,38g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ニンジン, ブロッコリ, トマト, キャベツ, 銀鮭, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), 紀ノ國屋 イギリスパン. Almuerzo: ローストビーフ, いきなりステーキ リブロース, 鶏のもも肉. Cena: 温野菜のサラダ, いきなりステーキ ヒレステーキ. Pasa Bocas / Otros: 不二家 カントリーマアム バニラ, チョコ, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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