Diario de Lizel De Beer, 13 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1435 kcal Grasa: 43,42g | Prot: 80,62g | Carbh: 171,72g.   Desayuno: Jungle Muesli Granola, Parmalat Medium Fat Apricot Yoghurt. Almuerzo: Tomatoes, Pick n Pay Cooked Ham, Blue Ribbon Sliced White Bread. Cena: Woolworths Gem Squash, Lean Minced Beef, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: PnP Fat Free Milk. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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