Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 156,53g | Carbh: 83,78g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Calabacín, Calabaza Asada, Berenjena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Trigo Sarraceno, Salmón. Cena: Hacendado Jamón de Pavo, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Hacendado Almendras Crudas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aldi Almendra Largueta, Manzana Golden. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olguititi
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