Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 109,36g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Отруби, Льняные Семена, Корица, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква, Сыр, Кофе. Almuerzo: Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень Телячья Тушеная, Щи Зеленые, Джаганнат Рафаэлло, Зеленый Чай, Сметана 15%. Cena: Райт Язык Говяжий Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Баклажаны Тушеные, Коломенское Хлеб Ароматный. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Помидоры, Яблоко Зеленое, Молоко, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Клубника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|