Diario de esrakaktus, 13 may. 21

Perfil de esrakaktus | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydınnnn herkese güzel bayramlar diliyoruuummm 🥳🥳😻🍬🍭🍬. Benim için bayram hediyesi kilo vermem oldu 💃🏻 Ramazana girmeden önce 55.8dim bugün 54.2 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2021:

1036 kcal

Grasa: 36,76g | Prot: 47,81g | Carbh: 135,68g. Desayuno: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Almuerzo: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Namet Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Cevizli Sucuk. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Teşekkür ederim Umut, iyi bayramlaarr 🥳

13 may. 21 por el miembro: esrakaktus

İyi bayramlar Esra 🍬🍬 Tebrikler 🤗

13 may. 21 por el miembro: _Alper_

İyi bayramlar Alper 🍭🤗

13 may. 21 por el miembro: esrakaktus

Peso Histórico de esrakaktus

Ver la Historia Completa