Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 276,88g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, My whey protein. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, SunRice Brown Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, My whey protein. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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