Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 204,48g | Carbh: 116,48g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almuerzo: Уха из Семги. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Trekking - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sery Volk
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