Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 288,36g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: 코스트코 무지방 그릭요거트, 일동후디스 카카오닙스, 꿀, 냉동 블루베리, 미트리 하루견과, Quaker 오트밀 오리지널, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 수육, 칼국수. Cena: 혼합 야채 (냉동), 현미밥, 연어, 헬스꼬기 부채살, 닭가슴살. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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