Diario de Forçaefocoo, 13 may. 21

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" A estrada é longa, mais o destino vale muito a pena".

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90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2021:

1047 kcal

Grasa: 14,09g | Prot: 35,06g | Carbh: 195,94g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Batata Doce, Prato Fino Arroz Integral, Seara Strogonoff de Frango, Café com Leite Integral. Cena: Tomates, Seara Strogonoff de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Batata Doce, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Chá 30 Ervas, Canela. más...

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Comentarios

não pense em resultados rápidos, foque em resultados duradouros. 🌷 sempre que precisar de forças estamos todos juntos.

13 may. 21 por el miembro: kauanaJ

Acredite em você!!! Vc vai vencer pela constância,insista todos os dias.

13 may. 21 por el miembro: Carol.Roch@


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