Td tidur cmn 3 jam 47 menit dan kmrn makan siang kupat tahu sore mie godog kalori 1300an
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
623 kcal
|
Grasa: 12,93g | Prot: 16,46g | Carbh: 113,03g.
Almuerzo: Nasi Putih, Kecap Manis, Telur Rebus, Kentang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol Less Sugar, Makaroni, Jeruk (dengan Kulit), Semangka. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baguscakep
|