Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 110,58g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Judías Verdes, Salmón. Cena: Monissa Croquetas de Queso Azul, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino, Tomates Rojos, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Aldi Almendra Largueta, Manzana Golden, Gelatina Neutra, Leche de Soja sin Azucar, Manzana Golden. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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