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14 may. 21
Diario de alasneaux, 14 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
204 kcal
Grasa: 15,35g | Prot: 13,15g | Carbh: 2,14g.
Desayuno:
Nespresso Café, Ovo Mexido.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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