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Raiderdurf1986
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14 may. 21
Diario de Raiderdurf1986, 14 may. 21
Perfil de Raiderdurf1986
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
113,2 kg
Disminuído hasta ahora:
38,1 kg
.
Aún para ir:
45,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
1862 kcal
Grasa: 94,15g | Prot: 137,72g | Carbh: 113,53g.
Desayuno:
Savage Chef Keto Buffalo Mac.
Almuerzo:
Savage Chef Keto Steak N' Eggs.
Cena:
Jennie-O Turkey Burger Patties, Toasted Garlic Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Svenhard's Breakfast Claw, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
You dipped below 250!! Way to go =)
14 may. 21 por el miembro:
she_loves
I am so excited, i didn't want to say much because I'm afraid the .4 will hear me and come back lol. That plateau seemed to last forever.
14 may. 21 por el miembro:
Raiderdurf1986
wooohooo!!! way to go. glad your scales tipped. I hate a .4 they're sneaky. lolol
14 may. 21 por el miembro:
Kellagh
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