Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 101,36g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Bal, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Antrikot. Cena: Domatesler, Kırmızı Lahana, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Kırmızı Şarap, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|