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Tw:21:27🐗今晚狩獵.臀腿6項各2set. 每組15pcs. 橢圓機有氧運動.負重/15 60分鐘。 慢慢增..慢慢增..下周開始調整飲食..
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karl-wu
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