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Consegui eliminar os quilos que ganhei com a viagem, e mais um pouco 😃
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 68,12g | Carbh: 72,81g.
Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Macarrão de Abobrinha, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Alface, Hortifruti Patinho Moído , Panquecas Simples. Pasa Bocas / Otros: Mel. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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