Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 109,81g | Carbh: 229,67g.
Desayuno: Tomaten, Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Räucherlachs. Almuerzo: Räucherlachs, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Cena: Orangen, REWE Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Real Bio Vollkornspaghetti. más...
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4017 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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