Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 72,90g | Prot: 54,02g | Carbh: 232,37g.
Desayuno: Butter , Hovis Wholemeal Bread, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Greggs Tuna Crunch Baguette. Cena: Nestle Kit Kat Orange, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milk Chocolate Oaties, Terry's Chocolate Orange, Greggs Triple Chocolate Chip Cookie. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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