Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 76,33g | Carbh: 95,88g.
Desayuno: Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, All Whites 100% Liquid Egg Whites, GFS Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Trader Joe's Grapeseed Oil, Grimmway Farms Shredded Carrots, S&W Jacob's Cattle Beans, Pickled Beets, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Cena: Jasmine Rice (Cooked), Cucumber (Peeled), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces, Olive Oil, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Arugula Lettuce, Celery. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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