Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 83,15g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Сырой Овощ, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Green Ray Нут без Сахара. Cena: Кофе, Теремок Салат Витаминчик , Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|