|
Наконец-то вес тронулся💪✌начала ходить в тренажерку, стараюсь сидеть на ПП, плюс работа не посидишь
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
456 kcal
|
Grasa: 13,88g | Prot: 24,61g | Carbh: 58,26g.
Desayuno: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Растишка Творожок Клубничный. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Финики Отборные Тунис , Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|