Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 100,52g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Просто Джем Брусничный, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Свежов Щи из Свежей Капусты, Global Village Баклажаны в Аджике, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Ультрамарин Мясо Криля, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Йогурт, Творог 5%, Данон Йогурт Клубника, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kama_reka1
|