Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 12,81g | Prot: 57,47g | Carbh: 21,80g.
Almuerzo: Piña, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lidl Mozzarella Light, Mejillones. Cena: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, PLANTAS EN MESA - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martawey
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