Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 67,35g | Carbh: 141,37g.
Desayuno: Milbona Iberico, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Arla Skyr Bosfruit, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink. Almuerzo: Way To Go Way To Go Dark Chocolate Pecan Coconut, Pink Lady Appels. Cena: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Yugen Kombucha Apple Mint, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Yugen Kombucha Ginger Lemon, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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