Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 229,91g | Carbh: 318,77g.
Desayuno: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Steamable Brussels Sprouts, Great Value Sliced Carrots, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Pintura - 2 horas, Bus Driving - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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