Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2011
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 90,35g | Carbh: 223,65g.
Desayuno: 100% whole oats quaker, splenda, nonfat milk, light butter, coffee, half half creamer. Almuerzo: yoplait greek honey vanilla, lemon pepper fish lean cuisine. Pasa Bocas / Otros: apple, fruit grain bar, slim fast vanilla shake, yoplait greek honey vanilla. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Insanity: Pure Cardio + P90X: Shoulders and Arms - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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