Hola, este, ¿alguien podría recomendarme una dieta que sea efectiva y no tan complicada?, por favor.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
587 kcal
|
Grasa: 12,56g | Prot: 24,64g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Monterrey Café. Almuerzo: Morrón, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Cena: Plátano, Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
|
peso estable
|